¿Qué cambios físicos experimenta el cuerpo al practicar running?
Obviamente
cualquier práctica deportiva genera cambios en nuestro cuerpo producto del
entrenamiento, el running de igual forma genera cambios característicos. Estos
cambios se reflejan a nivel físico y mental, porque a medida que mejora nuestra
condición física mejora...
La era de las mujeres en el running
Cada vez más mujeres reconocen que correr nos les resta feminidad sino que por el contrario las hace más saludables. Cada vez es más común ver mujeres en el running corriendo sin importar la...
Los records más impresionantes del running
En el mundo del running existen muchos records que están registrados y que cuentan con sus propios protagonistas como estos:
La carrera más antigua del que se
tenga registro se encuentra en Menphis, Egipto en el...
¿Qué zapatillas usar para correr?
Las zapatillas forma parte indispensable en el equipo del running, son estas las que te brindaran la comodidad y protección. Elegir la correcta zapatilla para correr no es solo ir a la tienda y...
Top maratón importantes en el mundo
Para sentirte un corredor realizado debes conocer un maratón de los mas celebrados a nivel mundial, vamos a conocer algunos:
Nueva York (Noviembre)
Se origina en 1970 donde 127 personas comenzaron a
dar vueltas al central Park,...
ASICS METARIDE: la última innovación de la marca Japonesa
La
tecnología GUIDESOLE entrega una sensación única para los corredores, su
promesa hacer más eficiente tus carreras.
ASICS se ha caracterizado por siempre innovar y
desarrollar productos que revolucionen el mercado de las zapatillas. Bajo su
lema "Win the...
¿Cuántas disciplinas de running existen?
El running es un
deporte sano, sencillo y barato con beneficios como perder peso, incrementar la
resistencia física entre otros. Existen muchas maneras de practicar running,
cada una tiene su propio estilo de entrenamiento y accesorios característicos
de...
Lesiones más frecuentes en el running
El running es un
deporte que aporta múltiples beneficios a la salud, pero practicado de manera
incorrecta puede generar lesiones. Estas lesiones resultan en algunos casos
incapacitantes, ya que los corredores deben abandonar las prácticas mientras
que dure...
¿Qué beneficios trae el pulsómetro en el Running?
Actualmente la gran mayoría de los corredores utilizan en sus entrenamientos la ayuda del reloj GPS o pulsómetro para guardar su desempeño. Esta herramienta es sumamente útil para llevar el control de tus...
Maratón de Santiago 2020 abre 33 mil cupos para la fiesta del domingo 19...
Las inscripciones se abrieron oficialmente hoy lunes 7 de octubre, sin
que se haya un aumento en el costo para los participantes y con las novedades
de contar con Gatorade como el leader sponsor y Nike...
