Etiqueta: Velocidad
Cómo perfeccionar tus partidas en un Sprint
Todos sabemos que los eventos de velocidad pueden ganarse o perderse por el menor de los márgenes. Esto significa que cada milisegundo cuenta, y...
Elementos de un sprint de 100m
Hay muchas pistas técnicas involucradas en el sprint, pero como atleta o entrenador, debes enfocarte en dominar algunas cosas en lugar de tratar de...
Aceleración y velocidad máxima corriendo
Un atleta comienza un sprint acelerando, luego (dependiendo de la distancia a la que corran) pasará a la velocidad máxima de sprint. Los velocistas...
Técnica Sprint: la clave para aumentar tu velocidad
La composición genética de un atleta puede bendecirlos con la velocidad natural, pero sin trabajar en la mecánica de carrera adecuada, un atleta nunca...
Entrenamiento 10-20-30 para ganar velocidad
A todo aficionado o profesional que se dedica a esta práctica le interesa poder correr más rápido.
Por Jonathan Tirado Cataldo, Kinesiólogo en Más Kinesict...
