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Dolor en el tendón de Aquiles, como prevenirlo

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La tendinitis aquilea o dolor en el tendón de Aquiles es una lesión producida por la sobrecarga en dicho tendón. Es el tejido que une los músculos de las pantorrillas en la parte inferior...
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Impacto del coronavirus sobre los ingresos en el running

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Encontrando tu flow pandémico: nuevos datos de Fitbit revelan tus nuevas actividades favoritas

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La pandemia nos tiene cambiando nuestras rutinas de salud y fitness. Así es como los usuarios de Fitbit de todo el mundo se han adaptado buscando salidas a través de nuevas actividades. A medida que...
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¿Para qué hacemos entrenamiento de fondo?

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¿Cómo saber si nuestro corazón está en perfecto estado para el running?

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