Etiqueta: agua
La hidratación es clave para correr más eficientemente
Por Marcelo Venegas Álamos, Docente Preparador Físico Escuela de Salud de Duoc UC Puente Alto.
La importancia que tiene el agua para nosotros es por...
La importancia del agua en nuestro organismo
Por Juan Pablo Basso Vergara, kinesiólogo, docente de las carreras de Actividad Física Duoc UC sede Puente Alto.
El agua varía entre un 40 a...
Correr con viento y lluvia: A no confiarse
Todo indica que se viene un invierno con episodios de intenso frío, y no solamente durante las primeras horas de la mañana. Antes de...
Las virtudes de entrenar en agua
No todos pueden pero todos deberían. El entrenamiento del running en el agua apareja notables beneficios que permiten, además, mejorar los rendimientos en tierra....
