¿Dolor en tus rodillas? Podría ser una disfunción patelofemoral
Muchos describen dolores en la rodilla después de correr, a veces durante la carrera las molestias te obligan a dejarla.
Puedes sentir punzadas y dolores localizados, la disfunción patelofemoral se caracteriza por un dolor agudo...
Importancia de la alimentación para corredores
Probablemente has escuchado que el rendimiento deportivo es el resultado de la genética, el entrenamiento y el talento de quien lo practica, sin embargo, hay más en juego; factores como la alimentación, la hidratación...
Trail Running en altura: Prepárate para la próxima fecha del Climbing Tour en Valle...
Estar en altura involucra un gran desafío físico y mental. El cuerpo humano se expone a una condición llamada hipoxia, en donde la presión parcial de oxígeno disminuye a casi un 10% por cada...
“Abbott World Marathon Majors” Todo lo que debes saber para participar en ellas
Hola queridos amigos de Runners Chile, nuevamente tengo el privilegio de escribir una columna para ustedes y esta vez el tema ha nacido de muchas preguntas que me hacen a diario en mi Instagram,...
Mi Experiencia en los 21K de la Maratón de Viña 2018
Av San Martín, Viña del Mar. Sábado 29 de Septiembre, 9:30 AM. Acabo de terminar mi último entrenamiento previo a la maratón de Viña y el resultado no fue el esperado. A duras penas...
Proceso y experiencia en el Maratón de Viña 2018 por Néstor Fernández
Antes de comenzar esta columna, me presento (por si no me ha leído antes, lo más probable); mi nombre es Néstor Fernández, maratonista amateur, esposo, papá y policía. Entreno bajo las órdenes de Omar...
Review Saucony Freedom ISO 2
Nuestros amigos de Saucony Chile nos invitaron a probar la segunda versión de las Freedom ISO, el modelo más relevante e innovador que la tradicional marca estadounidense ha lanzado en el último tiempo. Tuve...
Mi experiencia en los 42.195 mts del Maratón Internacional De Punta Del Este y...
Mi nombre es Christian Gutierrez, tengo 36 años, soy Kinesiólogo, Esposo y Padre de 2 hermosas niñas (Rafa & Jose). Soy maratonista amateur desde el 2014 y pertenezco al Club Team Pro-Runners de Viña...
Maratón de Berlín Histórico – Cristián Guzmán
Berlín se caracteriza por el orden, historia y buen transporte público. Pero también había escuchado que, en ámbito de maratón, se caracteriza por tener poca altimetría y ser considerada la maratón más rápida del...
Mi Experiencia en la Media Maratón TPS 2018
TREMENDO DESAFÍO. Así, con mayúscula, es la única forma de intentar describir que se siente correr el circuito de 21 kilómetros de la TPS. Un circuito que representa fielmente el espíritu porteño; de altos y...
