Etiqueta: preparacion
Aclimatación, mejorando tu rendimiento
Cuando realizamos ejercicios en
espacios donde prevalece mucho el calor estamos expuestos a dos peligros que
son muy importantes analizar. Uno es el golpe de calor...
La importancia de comer bien como preparación para un maratón
Un maratón es una prueba que exige mucho
entrenamiento y preparación para obtener los resultados esperados por todos los
corredores. Para lograr estos resultados esperados la...
