Etiqueta: energia
¿Qué podemos comer durante una carrera para obtener mayor energía?
La dieta del corredor es algo que
repercute de manera muy significativa en el rendimiento deportivo, influye de
manera directa. Incluir carbohidratos, proteínas y grasas antes...
5 maneras de usar tu energía para que no se sienta...
Hacer ejercicio y jugar: ¿pueden los dos ser
combinados? Siendo sinceros, aunque sabemos que el ejercicio es bueno para
nosotros, no siempre significa que nos guste....
