Etiqueta: Correr
Desafio Ronhill #RunEveryDay Octubre
Llega Octubre con uno de los mejores retos personales como lo es el #RunEveryDay, este reto, no es una carrera, no es una competencia...
ADIDAS RUNNING PRESENTA SUPERNOVA, UN CALZADO CÓMODO Y DE ALTA TECNOLOGÍA...
Santiago, 2021. adidas se preocupa por la salud de las personas y entiende la importancia del deporte en nuestras vidas. Entrenar con mayor comodidad...
¿Cuáles son las causas de muchas afecciones al correr?
Algunas afecciones al correr las asociamos con frecuencia con problemas puntuales, cuando en realidad pueden ser producidas por varios factores. Por ejemplo, si sufrimos...
¿Cómo es el calentamiento dinámico para comenzar a correr?
Cuando hablamos de calentamiento dinámico nos referimos al conjunto de ejercicios que tienen como objetivo aumentar la temperatura del cuerpo y del ritmo cardiaco....
Haz que correr sea más fácil con Fitbit durante el COVID-19
Con algunos
gimnasios, piscinas y lugares recreativos aún cerrados, correr es una de las
únicas opciones de entrenamiento viables en este momento. Pero la buena noticia
es...
Curiosidades muy importantes para correr en invierno
El invierno puede ser visto como obstáculo para muchos corredores, debido al frio, el viento y los días más cortos. Pero afortunadamente utilizando el...
Beneficios de salir a correr con tu mascota
Las mascotas son un acompañante fiel
en cualquier momento de nuestras vidas, es alguien con quien podemos compartir
muchas experiencias. Una de esas experiencias es el...
¿Qué requieres para correr en la noche con seguridad?
Todos los
corredores establecen sus horarios para sus prácticas basados tratando de
compartirlos con su trabajo, familia y otras obligaciones. Para algunos
corredores resulta difícil establecer horarios...
Sigue estos consejos y disminuye tus riesgos cardiovasculares
Nuestros nuevos hábitos nos exponen a enfermar, la alta prevalencia de factores de riesgo como lo es el sedentarismo, incrementa enfermedades como la hipertensión...
Foam Roller para corredores, ¿Qué nos dice la ciencia?
En el último tiempo el uso del rodillo de espuma o silicona, o más conocido como foam roller se ha vuelto muy popular, y...
