Etiqueta: Calor
¿Qué accesorios debes utilizar para correr cuando se acerca el verano?
Una vez finalizado el invierno es
hora de prepararse para temporadas con un aumento de temperatura, donde se debe
entrenar bajo otras condiciones. Por eso es...
Una adecuada alimentación para un rendimiento óptimo en los días de...
Paola Oliveros, nutricionista y docente de la Escuela de Salud de Duoc UC.
Llega el verano y todos quieren estar en forma. El running es...
¿Cómo puedo evitar riesgos al correr con altas temperaturas?
Toma estos consejos para mantenerte saludable durante este verano.
En estos días de mucho calor, la respuesta que tiene nuestro cuerpo para regular la temperatura es...
Aplicar frío o calor para mejorar lesiones
Uno de los factores más importantes en un deportista es su rendimiento. Sin embargo, muchas veces dejamos de lado otros factores que son relevantes...
