Etiqueta: beneficios
Beneficios de la avena y manzana para los deportistas
Se dice que un deportista debe llevar un estilo de vida saludable, y es por eso que en este artículo aprenderá sobre los beneficios...
Diferencias entre una zapatilla neutra y una pronadora
Cuando hablamos de pronación nos
referimos a la manera en la que el pie gira hacia adentro para distribuir el
impacto que ocurre al pisar. Esto...
No necesitas trotadora para correr en casa, averigua como hacerlo
La trotadora es la máquina de ejercicios que utilizamos para correr en el gimnasio o el hogar y no afuera. Si no podemos correr...
Beneficios de salir a correr con tu mascota
Las mascotas son un acompañante fiel
en cualquier momento de nuestras vidas, es alguien con quien podemos compartir
muchas experiencias. Una de esas experiencias es el...
Ejercicios de fuerza que te ayudaran en el running
Los ejercicios de fuerza son un complemento muy beneficioso para un corredor, fortalece los músculos y las articulaciones, previniendo lesiones. Cuando un corredor realiza...
Caminar o correr la misma distancia, ¿Qué quema más calorías?
Correr es la actividad que
comúnmente utilizamos para quemar calorías, pero existe la posibilidad de
obtener resultados satisfactorios solo
caminando. Por esta razón debemos analizar los beneficios...
5 beneficios del trail running que te encantaran
La pasión de los corredores va en franco crecimiento y ha logrado despertar una atracción hacia los deportes de montaña. Los corredores están buscando...
Correr en verano: Consejos para evitar el calor
Muchos corredores al llegar el verano se preguntan si deberían usar la cinta de correr en vez de realizar la práctica al aire libre....
Review: Gel-Kayano 24 lo último de ASICS
ASICS CHILE, una vez más nos brinda la oportunidad de probar uno de sus nuevos modelos de zapatillas para runners. En esta ocasión se...
