Lo que tienes que saber sobre el HIIT y LISS Cardio
Hay quienes odian hacer cardio y hay quienes son felices con solo correr, andar en bicicleta, elíptica y todas las máquinas que ponen a funcionar nuestro corazón. Yo partí de esa forma, agarrándole de...
Colágeno: de la belleza a la nutrición del cartílago
Durante años el colágeno ha estado asociado a temas cosméticos y de belleza, en especial para combatir el paso de los años, la flacidez y las temidas arrugas, por ser el responsable del espesor,...
Nueva colección de sujetadores Nike Pro Bra: ajuste perfecto y soporte ideal
Cuenta con varios modelos para diferentes niveles de soporte: Nike Pro Rival Bra, Nike Pro Fierce Bra, Nike Pro Classic Bra y Nike Pro Indy Bra.
Incluye el innovador sistema Nike Pro 360 Fit...
¿Puedes correr durante el embarazo?
Las mujeres embarazadas pueden perfectamente practicar el running siempre y cuando lo hayan practicado desde antes con regularidad.
El embarazo no es el momento para iniciarse en el running. ¿Es seguro correr en ese estado?...
Harriet, con 92 años, se ha convertido en la mujer de mayor edad en...
La estadounidense Harriette Thompson se convirtió a los 92 años en la mujer de más edad en terminar un maratón en EEUU, informan los medios locales.
Es la mujer de mayor edad en completar la...
Fitbit Versa: para mamás que buscan monitorear su salud y ejercicio
En este “Día de la Madre”, Versa -el nuevo smartwatch de Fitbit-, es una alternativa ideal para regalar a las mamás que buscan al mejor compañero de salud y ejercicio para empoderarse a aprovechar cada momento,...
Importancia y consejos para comprar el Sport Bra correcto
Mujeres: ¿Qué tan importante es entrenar con el correcto sostén deportivo?
Ya sea porque estamos recién comenzando a hacer deporte, o porque estamos acostumbradas a entrenar con el mismo sostén que usamos todo el día,...
Review adidas UltraBoostX
Debo confesar que tenía gran curiosidad de probar las UltraBoost de adidas, desde que la marca estableció la promesa de adaptarse a la forma única del pie femenino, lo que es un compromiso de...
Lo que debes saber acerca de las hormonas y el entrenamiento
Silenciosa o eufóricas. Tus enemigas o tus aliadas. Creemos que se hacen presentes únicamente cuando nos llega el período menstrual, pero la verdad es que siempre están ahí... ¡Y están involucradas en cada proceso...
Ya están abiertas las inscripciones para la versión 2016 de McDonald’s 5K: “Las Mujeres...
El evento se llevará el próximo 16 de octubre en el Mall Florida Center y las interesadas pueden registrarse a través del sitio 5kmcdonalds.com/cl
Santiago, septiembre de 2016.- “Las Mujeres Corremos” tradicional carrera de...
