¿Cuándo estoy listo para correr un maratón?
La experiencia en la carrera es fundamental al momento de poder afrontar un maratón. Si deseas participar en este evento, entonces, necesitas de una gran madurez atlética. Así como de todos los requerimientos necesarios...
¿Por qué son importantes los cuidados clínicos durante una competencia?
La práctica deportiva en todas sus modalidades reduce el riesgo de problemas cardiovasculares y mortalidad porque mantiene el cuerpo ejercitado. Pero mientras se realiza el ejercicio debes tener en cuenta los cuidados clínicos ya...
Top maratón importantes en el mundo
Para sentirte un corredor realizado debes conocer un maratón de los mas celebrados a nivel mundial, vamos a conocer algunos:
Nueva York (Noviembre)
Se origina en 1970 donde 127 personas comenzaron a
dar vueltas al central Park,...
Los records más impresionantes del running
En el mundo del running existen muchos records que están registrados y que cuentan con sus propios protagonistas como estos:
La carrera más antigua del que se
tenga registro se encuentra en Menphis, Egipto en el...
Plan para bajar de cuatro horas en el maratón
Dirigido a: personas que ya han completado un maratón de 42 kilómetros. Como referencia, deben poder correr las siguientes distancias en los tiempos de referencia: 5 kms en 0:24:30, 10 kms en 0:51:16 o Media...
Mi Experiencia en el Maratón de Santiago 2020
Hola Amigos de Runners Chile, Mi Nombre es Sergio Barra, tengo 42 Años y en esta oportunidad les contare como fue mi experiencia al correr post pandemia la distancia Madre 42.195 K
Hagamos un pequeño...
Fundación BostonRun anuncia ganadora de beca “Maratón de Boston 2020”
La corredora nacional Mabel Vera será la atleta que en abril del próximo año representará por cuarto año consecutivo a la Fundación BostonRun en el Maratón de Boston. Durante el proceso de selección, que...
Carácter social del running
El running es un
deporte muy versátil que ha captado muchos seguidores de todas las edades en
los últimos años. Basta con salir a la calle y veremos siempre alguna persona o
grupo de personas corriendo para...
¿Cómo mejorar las condiciones de entrenamiento de los corredores de maratón?
Para correr distancias largas en un maratón es necesario prepararse con entrenamiento para lograr un rendimiento óptimo en la carrera. Para mejorar las condiciones de entrenamiento de un atleta para el maratón se pueden...
La era de las mujeres en el running
Cada vez más mujeres reconocen que correr nos les resta feminidad sino que por el contrario las hace más saludables. Cada vez es más común ver mujeres en el running corriendo sin importar la...
